Míjn favoriete maaltijd? Het ontbijt! Als ik mijn dag niet goed begin, en dan bedoel ik met een lékker ontbijt, dan blijf ik de hele dag wat rommelen. Ontbijt overslaan is voor mij absoluut ondenkbaar, dan kun je me na een tijdje opvegen hoor, dan ben ik helemaal uit mijn ritme en ook dan blijft het de hele dag onrustig in mijn eetpatroon. Gedoe he? Ik functioneer gewoon het beste als ik een bepaalde routine volg en dat betekent elke dag gezond en lekker ontbijten. Niet alleen als ik (weer eens) gewicht probeer te verliezen, het zit er gewoon zo in.
